Comecei a semana aminada, com o cardápio definido com antecedência e as compras feitas. Me sinto mais tranquila quando consigo fazer isso, pois acabo não caindo em tentação em relação a comida e também consigo planejar refeições mais "proibidas" - ontem, por exemplo, pude comer um hamburguer (feito por mim) de almoço.
Hoje o cardápio é salada de macarrão com frango. Opto por pratos frios para trazer de alomoço pela praticidade: não tenho como esquentar, então vai frio mesmo!
Trouxe uns biscoitinhos de água para o lanche da tarde e a noite vou servir sobrecoxa de frango com salada verde e arroz colorido.
Hum, que delícia!!
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